ไหมขัดฟัน ประโยชน์เป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่จะช่วยคุณทำความสะอาดฟัน

 

Share This:

ไหมขัดฟัน ประโยชน์เป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่จะช่วยคุณทำความสะอาดฟัน
Rate this post
loading...

ไหมขัดฟัน

 

ไหมขัดฟัน

“ไหมขัดฟัน” เป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่จะช่วยคุณทำความสะอาดฟันที่อาจเจ๋งกว่าแปรงสีฟัน อีกหลายเท่าเลยล่ะ เพราะเส้นไหมเล็ก ๆ สามารถซอกซอนไปในช่องปากของเราได้ทั่วถึง และช่วยแก้ปัญหา กลิ่นปาก ได้อีกด้วย เหตุนี้หลายคนก็เลยไม่พลาดจะซื้อไหมขัดฟันมาติดบ้านไว้ใช้ทำความสะอาดช่องปากกันสักหน่อย แต่นอกจากไหมขัดฟันจะเก่งกาจในเรื่องทำความสะอาดช่องปากของเราแล้ว คุณสมบัติของตัวไหมขัดฟันเอง ก็ยังสามารถนำไปดัดแปลงใช้ประโยชน์ในบ้านเราได้อีกหลายรูปแบบด้วยนะ จนคุณต้องมีติดตัวไว้ในกระเป๋าเลยล่ะจ๊ะ งั้นเรามาดูกันตามนี้เลยจ้า

ประโยชน์ของการใช้ “ไหมขัดฟัน” คือ

1. ช่วยกำจัดเศษอาหารที่ติดตามซอกฟันออก เพื่อไม่ให้ทำให้คุณปากเหม็น
2. ช่วยทำความสะอาดฟันที่เราทำความสะอาดไม่ได้ เช่น ฟันซ้อนเก เราจะใช้แปรงสีฟันทำความสะอาดได้ไม่ทั่วถึง ไหมขัดฟันจะช่วยได้มาก
3. บริเวณฟันซี่ท้ายๆ ที่แปรงสีฟันเข้าไปไม่ถึง ไหมขัดฟันก็จะช่วยทำความสะอาดตรงนั้นได้อีก การใช้ไหมขัดฟัน

วิธีดูแลสุขภาพฟันในระหว่างจัดฟัน

ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดในคนไข้ที่ติดเครื่องมือจัดฟันคือ การมีเหงือกอักเสบและมีฟันผุ เนื่องมาจากการดูแลสุขภาพช่องปากที่ยากลำบากขึ้น เรามีข้อแนะนำในการดูแลความสะอาดสุขภาพช่องปากที่อยู่ในระหว่างจัดฟัน ดังนี้

1.ควรแปรงฟันทุกครั้งหลังทานอาหาร และก่อนนอน เนื่องจากในระหว่างที่ทานอาหาร จะมีเศษอาหารติดอยู่ตามซอกฟันเยอะมาก บางครั้งการบ้วนปากเพียงอย่างเดียวไม่สามารถกำจัดเศษอาหารที่ตกค้างออกได้หมด ถ้าเป็นไปได้ก็ควรใช้ไหมขัดฟันทุกครั้งหลังทานอาหารเช่นเดียวกัน แต่ถ้าไม่สะดวกก็ต้องใช้วันละ 1 ครั้ง ก่อนแปรงฟันตอนเย็น

2.กรณีที่ใช้ไหมขัดฟันไม่สะดวก อาจจะเลือกใช้เป็น ไหมขัดฟันชนิดพิเศษ (Superfloss) ช่วยทำความสะอาดแทน โดยใช้ส่วนปลายของไหมขัดฟันชนิดพิเศษซึ่งมีความแข็งสอดเข้าไประหว่างฟัน และลวด

3.ใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์เพื่อป้องกันฟันผุ และ ใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีฟลูออไรด์อย่างน้อยวันละครั้งเพื่อลดอัตราการเกิดฟันผุ

4.ใช้แปรงสีฟันที่ออกแบบมาเฉพาะคนไข้จัดฟันจะสามารถทำความสะอาดได้ง่าย และสะอาดกว่าการใช้แปรงสีฟันธรรมดา การใช้แปรงซอกฟัน จะสามารถเข้าไปทำความสะอาดซอกฟัน และบริเวณใต้ลวดได้ ทำโดยการสอดหัวแปรงเข้าใต้ลวดระหว่างซอกฟัน และหมุนเบาๆ

5.ควรจะขูดหินปูน ร่วมกับการตรวจเช็คฟันผุ ทุก 6 เดือน เนื่องจากในคนไข้ที่ติดเครื่องมือจัดฟันจะมีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคเหงือกอักเสบ และฟันผุได้ง่ายกว่าคนทั่วไป

ข้อควรระวัง

1.หลีกเลี่ยงการเคี้ยวอาหารแข็งๆ เหนียว กรอบๆ เช่นเคี้ยวก้อนน้ำแข็ง ปลาหมึก ถั่ว หมากฝรั่ง เพราะอาจจะทำให้เครื่องมือหลุดได้ ถ้าเครื่องมือหลุดบ่อยๆ ก็ต้องกลับไปให้หมอฟันติดให้ใหม่ เสียเวลาและค่าใช้จ่าย

2.อาหารที่รับประทานที่เป็นชิ้นใหญ่ ควรตัดแบ่งเป็นชิ้นให้พอดีคำ ไม่ควรใช้ฟันในการกัดแบ่ง

3.ควรเลือกทานอาหารอ่อน โดยเฉพาะตอนที่เพิ่งจะติดเครื่องมือ หรือเปลี่ยนลวดใหม่ๆ ถ้ามีเส้นลวดเล็กๆ ทิ่มกระพุ้งแก้ม หรือริมฝีปาก ให้ใช้ของไม่มีคม เช่น ยางลบปลายดินสอซึ่งต้องทำความสะอาดก่อนโดยการเช็ดแอลกอฮอล์ กดปลายลวดเข้าไป หากไม่สามารถกดปลายลวดให้เข้าไปได้ ให้ใช้ขี้ผึ้งที่ทันตแพทย์ให้มาปิดปลายเส้นลวดก่อน แล้วจึงมาพบทันตแพทย์เพื่อแก้ไข และปรับแต่งเส้นลวดใหม่บริเวณนั้น

เพียงเท่านี้การจัดฟันของคุณก็จะราบรื่น ได้ฟันสวยๆ ไร้ปัญหาฟันผุและเหงือกอักเสบ

วิธีการใช้ไหมขัดฟันอย่างไร โดยไม่ต้องพึ่งยาสีฟันลดกลิ่นปาก

1. ตัดไหมขัดฟันออกมาแล้ว ให้พันที่นิ้วกลาง ทั้ง 2 ข้าง พันให้ตรงกลางตึงประมาณ 2-3 นิ้ว
2. จากนั้นใช้นิ้วหัวแม่มือกดให้ไหมขัดฟันผ่านร่องฟันที่ติดกัน ผ่านลงไปจนถึงก้นร่องเหงือก แล้วโอบรอบฟันไปด้านใดด้านหนึ่ง ดึงขึ้นลง 4-5 ครั้ง
3. จากนั้นให้พลิกไหมขัดฟันมาอีกด้านหนึ่ง ซึ่งเป็นฟันซี่ติดกันนั้น ดึงขึ้นลงอีก4-5 ครั้งเช่นกัน
4. เมื่อครบแล้วดึงไหมขัดฟันออก แล้วพันนิ้วใหม่
5. ใส่ไหมขัดฟันลงไปในร่องฟันซี่ถัดไปโอบรอบฟัน ดึงขึ้นลง 4-5 ครั้ง แล้วก็กลับด้าน ทำเช่นนี้ไปเรื่อยๆ จนถึงฟันซี่ในสุด
6. เมื่อทำครบในฟันล่างแล้วให้พลิกมือเปลี่ยนมาใช้นิ้วชี้เพื่อดันในฟันทำเช่นเดิมโอบรอบฟันด้านใดด้านหนึ่งแล้วใช้นิ้วหัวแม่มือมาเป็นตัวนำดึงขึ้นดึงลง 4-5 ครั้ง
7. เมื่อได้ 1 ซี่แล้วก็พลิกไปอีกด้านหนึ่งทำไปเรื่อยๆจนรอบทุกซี่ทุกซอกจนครบรอบ

รอยยิ้มที่มั่นใจ ขึ้นอยู่กับการมีสุขภาพช่องปากที่ดี ซึ่งต้องอาศัยการดูแลสุขภาพช่องปากและฟันให้สะอาดอยู่เสมอ หลายท่านอาจมีปัญหาว่าแปรงฟันแล้วก็ยังมีเศษอาหารติด วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจกันในเรื่องนี้ค่ะ

วิธีแก้ไขการแปรงฟันที่ยังมีเศษอาหารติดอยู่สามารถช่วยได้ด้วยการใช้ไหมขัดฟัน ซึ่งเป็นเส้นใยสังเคราะห์ที่ผลิตขึ้นเพื่อใช้ทำความสะอาดบริเวณซอกฟัน หรือฟันที่ติดกัน จะมีลักษณะเป็นเส้น แบ่งเป็น 2 ชนิด คือ

1. ไนลอน (หรือมัลติฟิลาเมนท์) แบ่งได้อีกเป็นแบบเคลือบและไม่เคลือบ และมีหลายรสชาติ เนื่องจากไหมชนิดนี้จะประกอบด้วยเส้นใยไนลอนบาง ๆ หลายเส้น จึงอาจเกิดการฉีกขาด โดยเฉพาะบริเวณที่ค่อนข้างแน่น

2. PTFE (โมโนฟิลาเมนท์) ไหมขัดฟันชนิด PTFE จะมีราคาแพงกว่า และสามารถเลื่อนเข้าสู่ซอกฟันได้ง่ายกว่า มีความเหนียวกว่า

วิธีการใช้ไหมขัดฟัน

1. ตัดไหมขัดฟันออกมาแล้ว ให้พันที่นิ้วกลาง ทั้ง 2 ข้าง พันให้ตรงกลางตึงประมาณ 2-3 นิ้ว
2. จากนั้นใช้นิ้วหัวแม่มือกดให้ไหมขัดฟันผ่านร่องฟันที่ติดกัน ผ่านลงไปจนถึงก้นร่องเหงือก แล้วโอบรอบฟันไปด้านใดด้านหนึ่ง ดึงขึ้นลง 4-5 ครั้ง
3. จากนั้นให้พลิกไหมขัดฟันมาอีกด้านหนึ่ง ซึ่งเป็นฟันซี่ติดกันนั้น ดึงขึ้นลงอีก4-5 ครั้งเช่นกัน
4. เมื่อครบแล้วดึงไหมขัดฟันออก แล้วพันนิ้วใหม่
5. ใส่ไหมขัดฟันลงไปในร่องฟันซี่ถัดไป โอบรอบฟัน ดึงขึ้นลง 4-5 ครั้ง แล้วก็กลับด้าน ทำเช่นนี้ไปเรื่อยๆ จนถึงฟันซี่ในสุด
6. เมื่อทำครบในฟันล่างแล้ว ให้พลิกมือ เปลี่ยนมาใช้นิ้วชี้เพื่อดันในฟัน ทำเช่นเดิม โอบรอบฟันด้านใดด้านหนึ่ง แล้วใช้นิ้วหัวแม่มือมาเป็นตัวนำดึงขึ้นดึงลง 4-5 ครั้ง
7. เมื่อได้ 1 ซี่แล้วก็พลิกไปอีกด้านหนึ่ง ทำไปเรื่อยๆ จนรอบทุกซี่ ทุกซอก จนครบรอบ

ประโยชน์ของการใช้ไหมขัดฟัน

loading...

1. ช่วยกำจักเศษอาหารที่ติดตามซอกฟันออก
2. ช่วยทำความสะอาดฟันที่เราทำความสะอาดไม่ได้ เช่น ฟันซ้อนเก เราจะใช้แปรงสีฟันทำความสะอาดได้ไม่ทั่วถึง ไหมขัดฟันจะช่วยได้มาก
3. บริเวณฟันซี่ท้ายๆ ที่แปรงสีฟันเข้าไปไม่ถึง ไหมขัดฟันก็จะช่วยทำความสะอาดตรงนั้นได้อีก

 

 

loading...

Related posts:

Rating: 5.0. From 1 vote.
Please wait...

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

เรื่องที่เกี่ยวข้อง

เรื่องที่แนะนำ