ปวดหัวข้างซ้าย เป็นการปวดที่ทรมานมาก และต้องหาทางรีบรักษาอาการโดยด่วน

Share This:

ปวดหัวข้างซ้าย

ปวดหัวข้างซ้าย  หลายคนคงเคยมีลักษณะอาการปวดหัว ปวดศีรษะ ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดข้างซ้ายข้างขวาหรือข้างใดข้างหนึ่ง ซึ่งในบางรายนั้นอาจมีอาการปวดหัวอย่างรุนแรง วันนี้ halsat.com จึงมาช่วยหาสาเหตุและการรักษาอาการปวดหัวว่ามักจะเกิดจากอะไรบ้าง

 

ปวดหัวข้างซ้าย  ปวดหัวไมเกรน  เป็นอาการปวดที่เป็นกันอย่างทรมาน และอาจก่อให้เกิดจากความเครียดและไมเกรน จนอาจทำให้สุขภาพจิตเสีย และถ้าอาการหนักมากอาจทำให้เกิดการเสียชีวิตได้ โดยการปวดศีรษะมักเกิดจากไมเกรนจากการขยายตัวของเส้นเส้นที่ผิดปกติหรือจากการหดตัวของเส้นเลือด หรือการรับประทานกาแฟที่มากจนเกินไปทำให้หัวใจทำงานมากกว่าปกติ  ปวดหัวข้างขวา

 

ปวดหัวข้างซ้าย
อาการปวดหัวข้างซ้าย

 

สาเหตุหลักของการเกิดอาการปวดหัวข้างซ้าย

  • มักเกิดจากความเครียด วิตกกังวล
  • เกิดจากการทำงานหนักมากเกินไปโดยไม่ได้รับการผ่อนคลาย
  • เกิดจากการอ่านหนังสือเป็นเวลานานๆ
  • เกิดจากการนอนพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ
  • การกินกาแฟที่มีสารคาเฟอินที่มากเกินไป

 

ปวดหัวข้างซ้าย
ปวดหัวข้างซ้ายปวดหัวคิ้ว

 

การป้องกันเพื่อไม่ให้เกิดอาการปวดหัวข้างซ้าย

  • ควรที่จะนอนพักผ่อนให้เพียงพอ ซึ่งไม่ควรที่จะนอนดึกจนเกินไป
  • ลดการจ้องหน้าคอมเป็นเวลานานๆ ควรที่จะละสายตาไปมองที่สบายตาบ้าง
  • ไม่ต้องดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอร์หริอกาแฟที่มีส่วนผสมของคาเฟอิน
  • หลีกเลี่ยงจากความเครียดต่างๆ พยายามไม่คิดมาก หรือการผ่อนคลายด้วยการฟังเพลง ออกกำลังกาย เป็นต้น

 

 

ปวดหัวข้างซ้าย

 

เรียบเรียงบทความโดย halsat.com

Comments are closed.

เรื่องที่เกี่ยวข้อง

เรื่องที่น่าสนใจ